このテンプレートについて

厚生労働省の「職場における腰痛予防対策指針」は、作業管理・作業環境管理・健康管理・労働衛生教育を組み合わせ、作業ごとに腰痛の発生要因を洗い出してリスクを見積もり、低減措置を講じるよう求めています。重量物取扱い、立ち作業、座り作業、介護・看護作業、車両運転等の5つの作業については、別紙で作業ごとの対策も示しています。

このチェック表は、現場の作業を1行ずつ並べ、指針の主な観点（重量、回数、不自然な姿勢、同じ姿勢の時間、作業台の高さ、床・照明・温度）を点検するためのものです。人力で扱う重量の目安は、満18歳以上の男性で体重のおおむね40%以下、女性はその60%位までとされています。女性については、女性労働基準規則で断続作業30kg以上・継続作業20kg以上の重量物を扱う業務が禁じられているため、その確認欄も設けています。

使い方

1. 現場を回り、腰に負担のかかる作業を1行ずつ書きます。作業者からの聞き取りと写真を合わせると正確になります。
2. 各列を記入し、リスクを「高・中・低」で評価します。指針も定性的な見積りを例示しています。
3. 「低減措置」には、補助具の導入、作業台の調整、小分け、人数の見直しなど具体的な対策と担当・期限を書きます。
4. 腰に著しい負担のかかる作業に常時従事する人がいる作業は、腰痛健診（配置前と6か月以内ごと）と教育の対象にします。

記入時の注意

• 記入例は架空のものです。
• 作業者の氏名や腰痛の既往歴はこの表に書かず、健診の記録として別に管理します。
• 新しい設備を入れたとき、作業の内容が変わったときに見直し、年1回は衛生委員会で確認します。